marți , 19 septembrie 2017

Traieste Sanatos

Crestere in inaltime

Avem cativa ani in viata cand suntem preocupati de cresterea in inaltime. Cei mai multi dintre noi vor sa mai castige cativa centimetri sau macar sa depaseasca media de inaltime a parintilor. Exista diversi factori care influenteaza cresterea in inaltime si cateva metode care ajuta la maximizarea acesteia. In final, inaltimea noastra va fi influentata hotarator de bagajul genetic, ea …

Citeste articol

Alimente benefice pentru mentinerea frumusetii si sanatatii pielii

Exista o serie de elemente estetice, care ne dau incredere in sine atunci cand iesim in lume, cum ar fi un ten luminos, un par matasos, o piele sanatoasa sau un aspect exterior placut. Pielea este cel mai extensiv organ al corpului si trebuie hranita cu nutrienti potriviti, pentru a-si pastra sanatatea optima. Studiile arata ca daca consumam anumite alimente, …

Citeste articol

Ce sa bei cand te simti rau. Exista cate o bautura pentru fiecare problema

Migrene, mahmureala sau stare de greata? Orice problema se poate rezolva cu bautura potrivita. Iata ce solutii naturale ai pentru fiecare dintre ele. Cand esti stresat – ceai negru Studiile au demonstrat ca ceaiul negru reduce nivelul de cortizol din sange si ajuta persoanele stresate sa se calmeze. Daca ti-e greata Cea mai buna solutie? Expertii considera ca apa rece. …

Citeste articol

5 trucuri ca sa faci o cafea excelenta acasa

Prospetimea este cheia de baza Ideal este sa o macini chiar inainte sa o prepari. Daca totusi nu reusesti sa faci asta zilnic, tine cont de regula celor doua saptamani: cafeaua are cel mai intens gust in primele doua saptamani de la prajire. Daca o cumperi gata macinata, cumpara cat sa-ti ajunga doar pentru acest interval de timp. Mare atentie …

Citeste articol

Cea mai aratoasa garnitura. Cum sa faci cartofi „acordeon”

Nu credeam ca banalul cartof ne mai poate impresiona cu ceva. Dar cartofii la cuptor pot avea o fata apetisanta si complet noua daca inveti sa ii gatesti in stil suedez. In retetele internationale i-am gasit cu denumirea cartofi Hasselback. Numele l-au imprumutat de la restaurantul Hasselbacken din Stockholm unde au fost serviti pentru prima data in acesta forma de …

Citeste articol

Prepară o cafea irlandeză

Sean Muldoon, fondator și director general al Dead Rabbit Grocery and Grog din New York City, îți arată cum să prepari celebrul cocktail cald de iarnă pentru petrecerile tale 1. Bate-o bine Prepară frișca: pune un castron metalic în unul mai mare, cu gheață. Adaugă două căni de smântână grasă pentru frișcă și bate-o circa 10 minute până se întărește. …

Citeste articol

Cu mușchi, fără grăsime

Cum să combini antrenamentele de anduranță cu cele de forță ca să obții cele mai bune rezultate Sportivii de anduranță își fac griji că ridicarea greutăților le încetinește ritmul de alergare, iar halterofilii cred că exercițiile cardio îi vor slăbi. Însă cele două antrenamente pot să coexiste – „dacă ții cont de câteva reguli simple“, susține fiziologul Jacob Wilson de …

Citeste articol

Top alimente care nu ingrasa

Exista alimente care nu ingrasa? Cei mai multi si-ar dori ca toate caloriile din alimente sa nu se asimileze, sa manance mult, gustos si fara regrete. De ce ne ingrasam? Oricine stie asta. Pentru ca mancam prea mult si ne miscam prea putin. Simplu. Da, daca era atat de simplu nu mai existau oameni grasi. In realitate, ingrasarea tine de …

Citeste articol

Culturismul si potenta sexuala

Un mare mit urban este legat de culturism si impotenta sau marimea penisului. Evident, cand vezi un tip care arata foarte bine trebuie sa-i gasesti un defect imaginar, prin care sa-ti acoperi lenea si lipsa de respect de sine. Potenţa sexuală depinde de mai mulţi factori dintre care cei mai importanţi sunt cei hormonali (testosteronul), ai sitemului circulator şi psihici. …

Citeste articol

Doza de vitamina C: lamaia

Cand viata iti ofera prea multe lamai, prepara-ti o limonada! Pe buna dreptate, ar trebui sa consumam zilnic cel putin o lamaie. Sau sucul acesteia. Sau sa o folosim la salate si alte mancaruri. Arborele de lamaie, cel mereu verde , este originar din India si se cultiva si in China de aproximativ 3000 de ani. Renumit pentru calitatile sale, …

Citeste articol
Wordpress SEO Plugin by SEOPressor